Innöndun og hósti
Ef þú hóstar þegar þú vapar, þá eru margar hugsanlegar skýringar, eneinn af þessum er innöndunarstíll þinn.
Grunnkenningin er sú að ef þú andar að þér á rangan hátt fyrir uppsetningu þína getur það valdið þér hósta. Til dæmis, að reyna að DL anda að sér frá tæki með takmarkað loftflæði mun líklega erta hálsinn og valda hósta. Aftur á móti, innöndun MTL með stóru tæki sem framleiðir bylgjandi ský getur valdið því að þú hóstar af miklu magni gufu sem fer niður í hálsinn í einu. Af reynslu virðist það vera loftgóður drátturinn sem fær mig til að hósta þegar ég reyni að MTL vape á DL tæki, og venjulega við útöndun.
Við könnuðum vapers fyrir okkarhóstapóstur, og ein af spurningunum var um áhrif innöndunarstíls. Þó að 40 prósent svarenda væru ekki viss um hvort það skipti máli, fannst um helmingur þeirra sem eftir voru (30 prósent af heildarfjölda) að það kom í veg fyrir að þeir hósta. Þetta er greinilega ekki þáttur fyrir alla, en ef þú hóstar þegar þú vapar, þá er það þess virði að breyta innöndunarstílnum þínum og sjá hvort þetta hjálpar.
Vaping innöndunarbrögð
Innöndun er stór þáttur í hinum undarlega-skemmtilega heimi vape-bragða. Fyrir flest vape bragðarefur er gufumagn lykilatriði, því þú þarft þykk ský til að gera flott efni með gufunni þinni. (Allt í lagi, kannski er "svalt" svolítið erfitt en þú veist hvað ég meina). Flestir bragðarefur hafa tilhneigingu til að anda að sér við litla-viðnám og mikla-afl uppsetningar af þessari ástæðu.
Sum brellur snúast þó sérstaklega um innöndunarstílinn þinn, sérstaklega frönsku innöndunina og drauginn. Þetta eru í raun báðar flottari leiðir til að anda MTL að sér, svo þú getur jafnvel framkvæmt þessar brellur með grunnbúnaði.
Frönsk innöndun er þegar þú tekur teikningu á tækinu þínu, opnar munninn og sogar gufuna úr því upp í nefið. Áhrifin líta út eins og foss öfugt, þar sem gufan er dregin úr munni þínum upp í nösina. Þetta er líka frekar auðvelt að framkvæma: Haltu gufunni í munninum þegar þú andar að þér og opnaðu síðan varirnar og andaðu rólega inn í gegnum nefið.
Drauginnöndunin er aðeins erfiðari í framkvæmd, en í grundvallaratriðum felst hún í því að ýta út „kúlu“ af gufu og soga hana svo aftur inn í munninn.
Til að gera þetta skaltu taka smá gufu inn í munninn (ekki lungun), móta varirnar í "O" lögun eins og þú sért að fara að blása í hring og ýta svo (ekki blása) gufu út úr munninum á meðan þú slakar á vararforminu.
Innöndun og heilsa
Gæti innöndunartækni þín haft áhrif á heilsu þína?
Hugsanlega.
Vísindamenn áætla að vaping séað minnsta kosti 95% öruggari en reykingar. Það er frábært, en það bendir líka til þess að hættunni sé ekki að öllu leyti eytt.
Svo hvaðan kemur sú hætta? Þessir sömu vísindamenn segja okkur að hættan sem eftir er stafar af bragði og hvað verður um þau þegar þau eru hituð.
Sem betur fer eru virtir breskir birgjar að prófa gufuna sem myndast af e-cigs, við erum að verða betri og betri í að útrýma öllum bragðefnasamböndum sem gætu valdið skaða. En möguleikanum á skaða er aldrei hægt að útrýma algjörlega. Og besta leiðin til að lágmarka skaðann af gufu er að anda að sér minni gufu.
Svo, frá því sjónarhorni, gæti það verið verra fyrir heilsuna að anda að sér með DL tækninni en að anda að sér með MTL. Í stuttu máli, það er betra að anda að sér minni gufu með meira nikótíni til að fullnægja lönguninni frekar en meiri gufu með minna nikótíni.
Forvitnilegasti möguleikinn er að nota vindlainnöndunina sem kynnt var áðan. Með því að fjarlægja lungun alveg úr jöfnunni gætirðu hugsanlega gert gufu mun öruggari en nokkurn annan innöndunarstíl. Það er samt þess virði að leggja áherslu á að þetta er mjög íhugandi: í orði gætirðu samt fengið nikótín þannig, og það ætti að draga verulega úr áhrifum gufu á lungun, en þetta hefur ekki verið staðfest.
Finndu innöndunarstílinn þinn
Að lokum, mundu að það er engin "rétt" leið til að anda að þér.
Sérstaklega hefur MTL vaping verið vanrækt af skriðdrekaframleiðendum áður (þótt þetta hafi breyst með nýrri sérstökum MTL tankum), en þetta er hvernig reykingamenn anda að sér og hversu margir vapers kjósa að anda að sér líka. Ef það er það sem þú hefur gaman af, þá er það það sem þú ættir að gera, og það sama á við um DL- eða vindla--innöndun. Það besta við vaping er að þú getur látið það virka fyrir þig. Vape þinn hátt og gleyma um þróun.